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2020年9月29日

こんにちは!
歯科助手の大久保です🎈

私たちは何気なく食べ物を口に運び、咀嚼し、飲み込んでいますが
こうした一連の動きには唇や舌、頬、のどなどが大きな役割を
果たしています。

食べ物を咀嚼した後、食道に送り込むにためには、その前の段階で、
舌と上あごをうまく連動させながら食塊を作り、
それを口の奥のほう送らなければなりません。
そうして始めて飲み込むことができるというわけです。

食べ物を噛み、食塊を作るときには舌と頬の筋肉を使います。
そのため、舌と頬の動きが悪くなると食塊を作って飲み込むことが
難しくなります。

更に、高齢になると飲み込む力が低下し、
食べ物が食道ではなく、気道に入ってしまうことがあります。

これを、誤嚥(ごえん)といいます。

食事中によくむせる、食後に声がガラガラになる
という場合は要注意です。

自分では飲み込んだつもりでも、
食べ物がのどに残っていて誤嚥を起こす危険性があります。

誤嚥はのどの筋力低下によって起こります。
のどの筋肉を鍛える筋トレをしましょう。

自分ひとりでできるもの、家族や介護職の人でもできるものなど
いくつか種類があります。
歌が好きな人なら、歌を歌うことで
楽しくのどの筋肉が鍛えられます。

もぐもぐしているだけでなかなか飲み込めないのは、
舌と頬の筋力が低下しているからです。

噛む力を鍛えるには、舌と口の体操がオススメです。

また、噛む・飲み込むという動作には
首の動きが大きく関わっているため、
首の動きをよくすると咀嚼や嚥下が改善されることがあります。

こうした取り組み以外にも、食事の時にできることがあります。
それが口の中で30回噛むことです。

よく噛むと食べ物が細かく刻まれ、
消化を助けて胃腸の負担を減らせられます。

また、口をよく動かして噛むことで噛む力を低下させず、
脳への血流を増やし、脳の働きをよくする効果もあります。

いつまでも美味しくお食事をしていきましょう✨
筋トレや体操など、気になったときは
スタッフにぜひお声掛けください🥰

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2020年9月28日

こんにちは 歯科衛生士の和田です!

皆さま萌出性歯肉炎ってご存知ですか?🤔

当院でも6歳前後のお子さんによく見かけます。

歯周病は国民病であったり、ギネスブックでも世界で一番多い病気だと認定されています。
そんな歯周病の中で、子どもさんでもかかるのが歯肉炎です。

歯肉炎とはお口の中の歯垢(プラーク)が原因で歯茎が炎症を起こしている状態のことをいいます。
歯肉炎はお口の中の清掃が不十分だと起こりやすいです💦

歯は歯茎をつき通して生えてきますが、歯が完全に生えきるまでは歯茎がかぶっている状態がほとんどです。

そうすると歯磨きが難しいため清掃が不十分になり歯肉炎を引き起こしやすいです😖💦
このように生えきっていない歯に起こる歯肉炎を萌出性歯肉炎といいます。

歯茎が炎症によりぷっくりと腫れてくるため痛みも生じやすいです😭

歯茎が被っている状態での清掃方法では毛先が一本のタフトブラシがオススメです🦷💡
入り込んでいる歯垢を取り除くように歯と歯茎の間をブラッシングしましょう

萌出性歯肉炎は適切なブラッシングで改善します
抗生剤で炎症を抑える場合もあります💊💊

ブラッシング方法などお困りのことがあればお気軽にご相談くださいね🧐✨

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2020年9月23日

こんにちは!歯科助手の大久保です🌼

患者様から素敵なマスクケースをたくさん頂きました🎀

付けていたマスクをポケットや鞄にそのまま入れていてしまうと
菌やウイルスなどがあちこちに付いてしまうため良くないですよね。
そのため外出時などにもマスクケースはとても便利です🎈

1年前と違い、今はマスク着用が当たり前になりましたが、
マスクをしていると口呼吸になりやすいです👄

口呼吸になるとお口が乾燥して、虫歯や口臭・歯周病のリスクが高まります⚡
更に新型コロナウイルスの侵入の原因にもなりえます💭

鼻呼吸だと、鼻から吸った空気と一緒に入ろうとする菌やウイルスを
鼻毛がキャッチして身体への侵入をなるべく防ぎます💡
鼻から吸った空気は温かくなってのどに行き、
のどを潤してくれるのです😍

マスクともちょうどよいお付きあいの仕方が必要です。

時代に合った生活のために歯科でも皆様に貢献出来ることを行っていきます♪

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2020年9月18日

こんにちは✨
歯科助手の西口です🌻

休診日の木曜日に口腔外バキュー厶のモーターを入れ変えました👍

当院では新型コロナウイルス感染症対策で口腔外バキュームを治療時に常時使用しています。

その効果を最大限出すため、より才能の高いモーターにすることで感染予防を徹底しております😊

息苦しい日々が続きますが、マスクは手放せないですよね。

マスクの着用により口呼吸が誘発されると口腔乾燥により免疫が下がるリスクがあります。

定期的な予防歯科処置(お口のケア)をすることでインフルエンザや新型コロナウイルスなどの感染予防に繋がります。

今後も感染予防対策を行っていきますので安心してご来院下さい💡

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2020年9月17日

こんにちは✨
歯科衛生士の片山です🌻

今月も月に1度のミントセミナーがありました👀
講師はおなじみ田河先生でした❤

今回は『奥歯(臼歯)の歯石除去』についてのトレーニングでした😉

歯のカーブが強い場所の歯石取りのために
ポジショニングの確認や器具の挿入方向や動かし方など
細かいところのレッスンを受けました💡

磨きにくい所は歯周病が悪化しやすく、治療器具も入りにくいため治りにくいのです。

苦手な所を教えて頂きとても勉強になりました
これからもスキルアップを目指して頑張ります😆👍

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2020年9月16日

こんにちは🌻
歯科助手の西口です🎀

今日は月に1回実施している院内ミーティングでした😊

1つ目の議題は、キッズクラブについてです。

小児歯科・予防歯科・矯正歯科についてお子さまとお母さまが楽しく取り組みを行うためのキッズクラブ。

いかにして皆様に喜んでいただけるものにしていくかを話し合いました♪

・・・coming soon!

2つ目の議題は口腔内写真やオペ中の写真撮影法の共有です。

規格性のある写真を撮ることが技術向上につながります。

オペ中は迅速な撮影が求められますため、マニュアル作成し、情報共有しました。


3つ目の議題は、前月に引き続き、患者様への説明法の話し合いです。

高齢者の方、若年者の方、無症状の方
それぞれのお口の歯周病治療やメンテナンスの重要性を皆で共有しました🦷

歯磨きをしていても約3ヶ月でお口の汚れがついてきたり
歯周病菌の後戻りが起こるので3ヶ月に1度のメンテナンスが重要になります😁

小さいお子様をお連れの方でも、
当院は保育士が在籍しておりますのでお子様をお預かりさせて頂くことも可能です。

ぜひ、健康な生活のためにお口のメンテナンスにお越しくださいませ🎈

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2020年9月 4日

こんにちは!
歯科助手の大久保です😊

今月も月に一度のミントセミナーがありました🦷✨
講師は毎度おなじみ田河先生です。

いつも優しく丁寧に教えてくださる先生です🌻❤
今回は『隅角部』というところのSRPのトレーニングでした🦷

歯茎の中のより深いところに潜んでいる歯石やバイオフィルムを
より丁寧に取り除けるように日々努力をしています😁

歯周病で悩んでいる患者様の笑顔のために、当院の歯科衛生士一同スキルアップを目指しています👀✨

歯周病はきちんとした治療と予防法を実践すれば、コントロール出来る病気です!

お気軽にご相談くださいませ♪

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2020年9月 1日

こんにちは!歯科衛生士の花野です。😁✨
前回月1の勉強会で赤ちゃん歯科👶について発表を行いました。

皆さんは赤ちゃんがお腹にできた時に最も早く作られる器官をご存知ですか?😊
それは・・・お口です。👄🦷
赤ちゃんの歯は妊娠7週目頃から乳歯の芽がつくられ、永久歯も妊娠4か月頃にはでき始めます。👶💡

妊娠前や妊娠中から赤ちゃんの為にできる事として、歯の栄養にはカルシウムだけではなく、タンパク質、リン、ビタミンA・Ⅽ・Ⅾ・の栄養素を含む食品をバランス良く取ることが大切です。🍴✨
歯に必要な栄養素として、このような物があります。

歯の基礎をつくる➡タンパク質:あじ、卵、牛乳、豆腐
歯の石灰化を助ける➡カルシウム:ひじき、チーズ、しらすぼし
リン:米、牛肉、豚肉、卵
歯の表面のエナメル質をつくる➡ビタミンA:豚、レバー、ほうれん草、にんじん
歯の象牙質を作る➡ビタミンC:ほうれん草、みかん、さつまいも
カルシウムの代謝や石灰化に影響➡ビタミンD:バター、卵黄、牛乳

妊娠と歯周病について。
妊娠中期から後期(妊娠16週以降)になると、女性ホルモンの増加に伴い、歯ぐきの出血や発赤、腫脹が起きやすくなります(妊娠性歯肉炎)出産とともに元に戻りますが、しっかりとしたプラークコントロールで炎症を最小限におさえることができます❗❗
妊娠中はエストロゲン(女性ホルモン)の増加などにより、歯周病になりやすくなり、歯周病は陣痛を引き起こすプロスタグランジン産生を促進させるため歯周病にかかっている妊婦は早産(22~36週での出産)や低体重出産(出生時体重が2500g未満)のリスクが高くなることがわかってきました。
早産や低体重児出産は新生児死亡につながる可能性が高いこと、脳性麻痺、知的障害、てんかん等の重い障害を負うことが多いこと、高血圧や糖尿病等の生活習慣病になりやすいことなどが挙げられています。妊娠したら歯科健診を受診し、適切な治療、指導を受けましょう。😊🦷💡

【出産後のケア】
出産した後のお母さんは、赤ちゃん中心の生活になってご自身のお時間を作るのも大変かと思います。😥しかし、産後は赤ちゃんのお世話などからくるストレスや生活リズムの崩れから、口内が酸性になりやすく、また丁寧に歯みがきをする時間がとれない、お母さんの食事時間が十分に取れなくなって間食が増えたり甘いものをつい口に運んでしまうといった理由から虫歯になりやすいのです。😖💦

産後虫歯の「悪化対策」💡
産後の虫歯を悪化させないためにできること❗
理想は5分間の歯磨きです。どうしても時間がない場合はそれより短くても必ずやりましょう。🦷
赤ちゃんのお世話でおろそかになりがちですが毎回食事の度にやりましょう。
どうしても難しいときは、うがいでもしましょう。
そして1日1回でもデンタルフロスや歯間ブラシで歯の間もケアしてください。😁✨
食事も赤ちゃん優先でご自分は短時間で済ませがちですが、なるべく噛む回数を多くしてください。
それによって唾液が多く出てお口の中の環境を整えてくれます。

産後虫歯の「予防対策」💡
これ以上むし歯を増やさないために、悪化させないためにできることをやりましょう。

対策① うがいを積極的に❗
歯みがきができない時は積極的にうがいをしましょう。うがいは唾液の自分で洗浄する働きと同様の働きが得られます。うがいでむし歯の原因菌を洗い流しましょう。

対策② 間食には、ガムを❗
間食はなるべくガムなどで摂りましょう。ガムは唾液を増やし口内環境を整えてくれます。また選ぶときはキシリトール入りのガムにしましょう。チョコレートやラムネなど溶けて口全体に広がるものは、むし歯の原因となりやすくなります。

対策③ 朝イチの歯磨きを忘れずに❗
夜赤ちゃんの寝かしつけで歯磨きを忘れてしまっても、起床時は歯磨きをしましょう。眠っている間に口の中で虫歯の原因菌が増加します。😨

生まれてきた赤ちゃんが口のなかの問題で悩まないように、お母さんを含めた家族全員が、歯、口の健康に注意をはらい、お口の中をきれいに保つようにすることで、生まれてきた赤ちゃんもその一員に加わることができるでしょう。😊💕
食べ物のダラダラ食いをなくし、食後の歯ブラシの習慣も身につけて、規則正しい生活を送ることが大切です。🥰
あわせて、家族それぞれにあった歯ブラシの仕方をかかりつけ歯科医から学んで、新しい家族のためのお口の環境つくりをしていきましょう。😁👍✨

やまぐち歯科では🦷0才からの赤ちゃん歯科👶に着目しています😁❗❗✨
育児に奮闘中💦のスタッフもたくさんいます。😆❗❗
何かお困りの事や、気になる事など何かあればなんでも先生やスタッフに気軽に相談して下さいね。😉🎀

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